CamminiAmoYoga
Trekking Yoga
Alpe di Luson
Malghe di Rodengo
20 - 22 settembre
Lungo il Sentiero della Creazione,
i prati fioriti si srotolano profumati: l'Escursione, lo Yoga, la Natura
Un weekend rigenerante adatto a tutti.
Lungo sentieri dolci che si snodano fra prati e cirmoli, camminiamo seguendo i suggerimenti dello YogaWalking
Respirando a pieni polmoni Natura Bellezza Emozioni
Venerdì
Dal parcheggio percorriamo il sentiero che si snoda nel bosco che si trasforma nel
sette brevi tappe, che vivremo attraverso momenti meditativi, semplici pratiche legate alla tematica incontrata
Passo dopo passo attraverso prati fioriti, raggiungiamo il
bellissimo, curato e rinnovato
che sarà la nostra casa:
qui veniamo ospitati per i prossimi due giorni
Dislivello ↑ ca. 200 mt.
Lunghezza ca. 8 Km.
Sabato
Buongiorno Yoga al Risveglio
Colazione genuina e saporita
e siamo pronti per l'escursione del giorno a cima Lasta:
percorso ad anello di semplice elevazione, per raggiungere il punto panoramico più alto dell'altipiano.
La pausa al bio-agriturismo
Kreutzwiese
Dislivello ↓↑ca. 300 mt.
Lunghezza ca. 7,5 km.
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Domenica
L'alba, i colori del mattino che si accendono in un panorama strepitoso, ci daranno il buongiorno
viene proposta
l'escursione all'alba
se saremo fortunati potremmo godere della meraviglia: il mare di nuvole in movimento sulla val Pusteria!!
(immagine originale vissuta qualche anno fa)
Risveglio Yoga
al rientro la colazione ci attende
Godiamo della domenica in questo luogo meraviglioso, mentre lentamente riprendiamo la via del ritorno...
non mancherà il prezioso momento di
rilassamento guidato
e delle nostre felici condivisioni
Dislivello ↓ 450 mt. ca.
Lunghezza 10 km.
SISTEMAZIONE
Siamo ospitati in mezza pensione, al
in una camera da sei posti o due camere da 4 posti con cena e colazione:
- € 79.- al giorno / a persona
Questi costi, come tutti gli extra personali, sono da pagare direttamente in rifugio
OSSERVAZIONI:
E' opportuno avere con sè , oltre allo zaino con tutto l'occorrente (vedi i consigli più sotto)
anche uno zainetto più piccolo e leggero per le escursioni giornaliere
In caso contrario potrai utilizzare lo zaino grande, svuotandolo in camera di ciò che non ti serve, per poter camminare più leggero.
.. ed ora, andiamo!!
la conferma ti garantisce il posto
Max. 8 partecipanti
L'ISCRIZIONE all'evento avviene con l'invio dei dati + il saldo della quota partecipazione di € 160.
Accompagnamento con Guida di Media Montagna altoatesina
+ pratiche di distensione Yoga,
+ tecniche di respiro,
+ rilassamenti guidati,
+ meditazioni camminate,
+ albe e tramonti Yogastyle
Sono a carico del partecipante tutte le altre spese da saldare in albergo e le spese di viaggio
OCCORRENTE
- Abbigliamento possibilmente tecnico "a cipolla"
- un cambio completo, comodo adatto alla pratica Yoga ed alla notte
- bastoncini e scarpe da trekking
- tappetino Yoga!!
- zaino, borraccia, snack, crema da sole, toilette personale
- giacca a vento e/o maglia più pesante per il tramonto e l'alba
** Prepararsi in modo adeguato per essere autosufficienti nei propri bisogni,
provvedere ed avere l'attrezzatura necessaria e completa,
è indispensabile per rispettare la libertà di movimento di tutti i partecipanti.
Escursione adatta a chi ha una moderata capacità di cammino, i sentieri sono semplici, a tratti più intensi: il passo adeguato, la calma e l'attenzione al respiro ci accompagnano sempre.
Il gruppo si muove insieme, non ci sono traguardi nè premi da raggiungere .. anzi, saremo quì per godere di tutto lo spettacolo che ci è donato, passo dopo passo in modo consapevole,
respirando la Bellezza
Il percorso è sprovvisto di tratti attrezzati,
camminiamo lungo sentieri aperti che ci permettono la vista ad ampio raggio.
Max. 8 persone
Esperienza aperta a tutti, non occorre avere capacità fisiche particolari,
ma un forte desiderio di vivere un'esperienza semplice,
rigenerante e totalmente diversa.
La condivisione è uno degli ingredienti basilari.
Coltiviamo con Gioia la relazione con la Natura, con noi stessi e con gli altri
CamminiAmoYoga !!
Se desideri partecipare e conoscere altri dettagli ed informazioni: inviaci una mail, ti risponderemo al più presto.
Grazie