☀️🚶🏻‍♀️🌲🚶🏻‍♂️☀️

 

Ti offro Escursioni e Momenti Consapevoli nella Natura

​

​

nell'arco della giornata sono previste pratiche e tecniche di BenEssere:  

​

 🔹 YogaWalking - camminata consapevole

 🔹  ShinrinYoku - immersioni sensoriali

 🔹 Yoga - gentili distensioni con i bastoncini 

 🔹  Pranayama - respiro e concentrazione

 🔹  Meditazioni nella natura

​

☀️🚶🏻‍♀️🌲🚶🏻‍♂️☀️

​

Occorrente:

 

 🥾 Scarpe da trekking adatte 

 🎒 Zainetto, borraccia e snack /pranzo a sacco o in baita

 🥢 Bastoncini da nordicwalking/trekking

 🧥 Abbigliamento "a cipolla"

​

Verrà suggerito il tappetino Yoga in base all'escursione ed il tempo meteorologico

​

☀️🚶🏻‍♀️🌲🚶🏻‍♂️☀️

​

 Sono previste soste presso malghe o rifugi per pausa pranzo, o a scelta pranzo a sacco.

 L'escursione può subire variazioni a seguito del tempo metereologico e del consiglio della Guida accompagnatrice.

I punti di partenza, l'eventuale condivisione del viaggio ed i dettagli ultimi,

vengono resi noti agli iscritti dell'escursione

​

Le escursioni e tutte le pratiche sono accessibili a tutti i maggiorenni 

(no animali a seguito)

 Ci dedichiamo ad un sano movimento del corpo, senza traguardi, né estremismi.

​

da 4 a 15 Partecipanti

​

 

 

 ☀️🚶🏻‍♀️🌲🚶🏻‍♂️☀️

​

​Iscrizione e costi:

 

Invio dei dati per mail 

Partecipazione giornaliera € 35.-

​

​

​

​