Nel corso dei miei studi, delle mie frequentazioni e partecipazioni a scuole, seminari, corsi, incontri;
nelle letture, negli approfondimenti, nelle esperienze vissute, nelle relazioni con chi come me cerca
attentamente di percorrere un Cammino di Consapevolezza, sono arrivata alla certezza che lo
YOGA è la radice della nostra vita, il terreno più fertile, più profondo, più stabile, più completo,
dove appoggiare e radicare i nostri piedi, la nostra Vita, affinché possiamo ritrovare quel senso,
quel sentire interiore: l'UNIONE con noi stessi, con il prossimo, con la Natura, con l'Universo,
con il Creato, con l'Atman, con il Brahma, con l'infinita Coscienza Cosmica,... con Dio,
con il TUTTO... o comunque vogliate dargli un nome.
Certo lo YOGA è scritto dentro di noi: Conoscenza antica che si è perpetuata ed arricchita nel
corso dei secoli, fino ai giorni nostri, a riprova della Sua validità.
YOGA è sinonimo di un attenta ricerca, di un responsabile Cammino verso l'Unione, verso
quell'allineamento dato dalla costante propensione indirizzata al Miglioramento dell'ESSERE,
alla DIGNITA', alla PACE.
Molti Maestri hanno contribuito ad arricchire ed approfondire e spiegare attraverso tecniche
e suggerimenti Il Cammino dello YOGA, .. ma molti non ne erano consapevoli...
..mi spiego:
Tantissimi illustri "scopritori" di metodologie, terapie, studiosi della sfera Umana, scienziati,
psicologi, psichiatri, medici e tantissime medicine cosidette "alternative", hanno sviluppato
materie che già appartenevano allo YOGA, alla sua filosofia e pratica ed al suo ambito
terapeutico..: semplicemente loro non ne erano consapevoli.
..se leggete Lowen, se vi interessate alla sua materia: alla Bioenergetica... beh, state leggendo
YOGA... lui ogni tanto ne fa accenno nei suoi scritti, ma non era consapevole che stava certamente
sviluppando ed approfondendo un terreno, un territorio che già apparteneva allo YOGA.
I Cakra fanno parte della visione Tantrica dello YOGA, sono un validissimo strumento di
consapevolezza e di crescita dell'UOMO, e si basano sull'energia che scorre nel corpo
umano, sul Prana, su quello che Lowen indica come Bio-energia, energia che vibra e che scorre
in modo fluido e libero seguendo canali e nadi e meridiani... dando espressione di quello che
siamo nel Corpo-Mente-Spirito
...anche la Medicina Tradizionale Cinese, lo Shiatsu, l'Omeopatia, la Floriterapia, la Cristalloterapia,
il Feng shui, il Suono, il Canto armonico, il Reiki, la Digitopressione,... tutto è vibrazione, tutto è
Energia in movimento, ...tutto trae le sue origini ed ha le radici nello YOGA!
Quindi a parer mio ben vengano le discipline olistiche, il loro studio e la loro diffusione, perchè
contribuiscono largamente a potenziare ed arricchire e specificare LO YOGA nei suoi più vari
aspetti, utili per tutti noi, ed anche per gli altri...:
Il Cammino di Consapevolezza appartiene all'UOMO, lo YOGA appartiene all'UOMO,
se l'UOMO sviluppa e focalizza i vari percorsi per poter meglio Camminare.... sappiamo
che origine e destinazione appartengono all'unica Verita'.
Quì di seguito trovate qualche indicazione sui libri che fanno parte di me, ognuno di essi mi ha
permesso di cogliere aspetti, consapevolezze, certezze che risuonavano VERE dentro di me:
mi hanno rivelato qualcosa. (ri-velare= togliere il velo, portare alla Luce, Illuminare)
Nella lista non ho inserito i tantisssimi libri di OSHO (Maestro di Vita), di Deepak Chopra (Medico
endocrinologo- ayurvedico), di Wayne Dyer (Psicoterapeuta), ...che consiglio tutti
caldamente!! ..non è importante quale libro, quale titolo... quello che vi arriva fra le mani è
quello giusto per voi, quello che vi ri-velerà qualcosa!!
Buona lettura...
Lo YOGA per iniziare:
Payne-Fuerstein - YOGA per negati- Oscar Mondadori
Andrè Van Lysebhet - Imparo lo YOGA- Mursia
T.K.V. Desikachar -Il cuore dello YOGA - Ubaldini
Donna Farhi - Lo YOGA nella vita - Corbaccio
Graziella Granà - Manuale pratico di YOGA - Mosaico
Swami Kriyananda - Patanjali rivelato - Ananda
Swami Kriyananda - Raja yoga manuale completo di Yoga e Meditazione - Ananda
La Filosofia dello YOGA:
Goswami Kriyananda - la scienza spirituale del KRIYA Yoga - Amrita
esperienza di un gruppoIl filo dello Yoga - Lp la parola
Gabriella Cella & Marco Manzoni - Il libro dell'aria e del respiro - Baldini Castoldi Dalai
Paramahansa Yogananda - Lo Yoga di Gesù - Astrolabio
B.K.S.Iyengar - Gli antichi insegnamenti dello YOGA - gruppo Futura
Upanisad - la via della liberazione - Demetra
Patanjali - YoGA sutra - Demetra
Pierre Crepon - dizionario della spiritualità orientale - Gremese
Anthony Elenjimittam - Le Upanisad - Mursia
Conoscenza e morte secondo la dottrina Indù - LUNI
Brhadaranyaka Upanisad - SE
Bhagavadgita - Vallardi
Arthur Avalon - Il potere del serpente - Mediterranee
Srivatsa Ramaswami- Hurwitz - YOGA filosofia e pratica - Armenia
Paramahansa Yogananda - Autobiografia di uno YOGI - Astrolabio
Krishnamurti -Liberarsi dai condizionamenti - Oscar Mondadori
Amrtanadopanisat -YOGA la dolcezza del suono immortale - Laksmi
La pratica YOGA:
Swami Niranjanananda Saraswati -Prana Pranayama Prana Vidya - Satyananda Ashram
Srivatsa Ramaswami - the complete book of vinyasa yoga - lifelong books
Vanda Scaravellli - Awakening the spine - Harper one
Lothar Rudigher Lutge - Yoga Kundalini il risveglio dell'energia vitale - Macro
Swami Satyananada Saraswati - Yoga Nidra - Yoga Publicatione Trust
B.K.S. Iyengar - Compendio di teoria e pratica dello YOGA - Mediterranee
B.K.S. Iyengar - Teoria e pratica dello yoga - Mediterranee
Andrè Van Lysebhet - Perfeziono lo YOGA - Mursia
Mircea Eliade - LO YOGA - BUR
Mario Verri - YOGA - Armenia
Yogi Bhajan - Iniziazione al Kundalini YOGA - Mediterranee
Sadhana Singh - Destinati ad eccellere - E/O
Goswami Kriyananda - La scienza spirituale dil Kriya - YOGAAmrita
Corsi-Fanfani - Thai YOGA - Mediterranee
Gabriella Cella - YOGA-RATNA - Feltrinelli
Cella- Manzoni - Il libro dell'aria e del respiro - Baldini Castoldi Delai
Gabriella Cella - YOGA della DEE - Fabbri
Gabriella Cella - I segreti dello YOGA - Fabbri
Gabriella Cella - YOGA le armonie delle sequenze - Fabbri
Srivatsa Ramaswami - Yoga for the three stages of life - inner traditions
Bertolasi -De Stefani- Fraioli - YOGA e THAi CHI in acqua - Xenia
Stefagna Montagna - MatsYOGA: lo YOGA in acqua - Il cerchio della luna
Paola dal Farra - Yogawalking - red!
YOGA Terapia:
Cella- BarzanòLa salute in armonia con le stagioni - Fabbri
Gabriella Cella - YOGA e salute - Bompiani
MohanTerapia - YOGA - Mediterranee
Timothy McCall - Lo YOGA che ti cura - Sperling e Kupfer
S.V. Govindan - Panchekarma & Shatkarma - Istituto di scienze umane
Marco Ferrini - YOGA e salute olistica - Centro studi Bhaktivedanta
Swami Rama- Ballentine- Swami Ajaya - YOGA e psicoterapia - Mediterranee
Rosalind Widdowson - YOGA in Gravidanza - Idea libri
Cathrine Urwiez - YOGA per il viso - Red
Gabriella Cella - Riflessologia - Fabbri
Ruediger Dahlke - Terapia con i Mandala - TEA
Campanini- Pinelli - YOGA e Menopausa - Magnanelli
M.R.Gach- C. Marco - ACU-YOGA Tecniche di autotrattamento digitale - Mediterranee
Gertrud Hirschi - MUDRA lo YOGA delle mani - Il punto d'incontro
Michelle Paisley - YOGA per guarire la sofferenza - Armenia
YOGA e Suono:
Giorgio Lombardi - Lo YOGA del Suono Cakara e Armonici - Magnanelli
John Blofeld - I Mantra sacre parole di potenza - Mediterranee
I Mantra ed il loro significato - Milesi
Ida Sommavigo - Manuale di YOGA del SUono - Casa musicale ECO
Rossana Rishi Priya - La divina risonanza Mantra e Nada YOGA - Mediterranee
YOGA e bambini:
Giacone - Simonazzi - Dire Fare Suonare - Elledici
Lorena Pajalunga - Gioca YOGA - Il punto d'incontro
Clementina Tedeschi - Piccolo YOGA - Macro
Angela Dunemann-Gulde - Benessere YOGA per bambini - Erickson
Gallo- Guillaume - Favoloyogando - Sinnos
YOGA e meditazione:
Ruediger Dalke -l viaggio interiore - Mediterranee
Ron Rathbun - La via è dentro di te - Armenia
Gabriella Cella - Meditazione YOGA - Fabbri
Maurizio Morelli - Meditazione con le MUDRA delle mani - Red
Anatomia, Fisiologia, Energia:
Enciclopedia della medicina - De Agostini
Atlante di anatomia - Giunti
G.M.Pontieri - Patologia e Fisiopatologia generale - Piccini
Mc.Naught- Callander - Fisiopatologia illustrata - feltrinelli
Blandine Calais-Germain - Anatomia del movimento - L'arciere
Leslie Kaminoff - YOGA anatomy - Calzetti Mariucci
H. David Coulter - Anatomy of Hatha YOGA - Body and Breath Inc.
Ivano Gamelli - Pedagogia del corpo Universale - Meltemi
Alexander Lowen - Bioenergetica - Universale Ec. Feltrinelli
Alexander LowenIl - linguaggio del corpo - Universale Ec. Feltrinelli
Alexander e Leslie Lowen - Espansione ed integrazione del corpo in Bioenergetica - Astrolabio
Bertherat-Bernstei - Guarire con l'antiginnastica - Oscar Mondadori
Terapie Vibrazionali:
Klausbernd Vollman - Chakra Corpo Mente
Luigi Colli - Chakra -Mistral
Carmela Simeone - Chakra d'occidente - Venexia
Blawyn & JonesI - Chakra del benessere - gruppo futura
Anodea Judith - Chakras ruote di vita - Armenia
John Pierrakos - Corenergetica imparare ad amare e a guarire - Crisalide
Dr. Rchard Gerber - Medicina vibrazionale - Lampis
Mens SanaChakra, cammino alla ricerca del Centro - Accademia di educazione spirituale
I Fiori di Bach:
Edward Bach - Essere se stessi - Macro
Edward Bach - Libera te stesso - Macro
Edward Bach - Le opere complete - Macro
Maria Grazia Parisi - I fiori di Bach - Sozogno
Barbara Mazzarella - La grande guida alla floriterapia - Xenia
Barbara Mazzarella - Fiori di Bach per le donne - Xenia
Bruno Brigo - I fiori di Bach - tecniche nuove
Aldo Ercoli - Correlazioni cliniche tra omeopatia e fiori di Bach - tecniche nuove
Flavio Gazzola - I fiori di Bach - Mariotti
Ricardo Orzoco - Nuovi orizzonti con i fiori di Bach - Centro di benessere psicofisico
Kamiski- Katz - Repertorio delle essenze floreali - FCE Natur
Dietmar Kraemer -Nuove terapie con i fiori di Bach Vol. 1-2-3 - Mediterranee
Psicosomatica:
Claudia Rainville - Metamedicina - Amrita
Claudia Rainville - Dizionario di metamedicina - Amrita
Claudia Rainville - Nati per essere felici... - Amrita
Claudia Rainville - Metamedicina delle relazioni affettive - Amrita
Lise Bourbeau - Quando il corpo dice di amarti - Amrita
Rossella Panigatti - I sintomi parlano - TEA
Dethlefsen-Dahlke - Malattia e Destino - Mediterranee
Ruediger Dahlke - Malattia il linguaggio dell'Anima - Mediterranee
Ruediger Dahlke - Malattia come simbolo - Mediterranee
Thorward Dethlefsen - L'esperienza della rinascita - Mediterranee
Medicina Tradizionale Cinese:
Houngdi Neijing - SUWEN il pensiero medico - Jaca Book
Giovanni Maciocia - I fondamenti della medicina tradizionale cinese - Casa ed. Ambrosiana
C.K.Cocchiola - Shiatsu YOGA shiatsu - Mediterranee
Toru Namikoshi -Il libro completo dello Shiatsu - Mediterranee
Toru Namikoshi - Shiatsu+ streching - Mediterranee
Shizuto Masunaga - Zen per immagini - Mediterranee
Gianna Tomlianovich - Lo streching dei meridiani - Il punto d'incontro
Cusin- Volpe - Manuale di Streching Shiatsu - L'età dell'acquario
Gioachino Allasia - SELF Shiatsu - Macro
Wilfried Rappenecker - I 5 elementi e i 12 meridiani - Mediterranee
Chjen You-wa - Digitopressione - Tecniche nuove
Antonio Maglio - Curarsi con la pressione delle dita - Demetra
Antonio Maglio - Curarsi con la pressione delle dita - La casa verde
Clara Bianca Erede - Massaggio zonale della mano - Red
insegnanti scuola - XIN - Xenia